Les pratiques au coeur de mes accompagnements ...
La Kundalini Activation
Kundalini activation :
Qu'est ce que la Kundalini activation ?
La Kundalini activation est souvent décrite dans de nombreuses traditions spirituelles, comme une énergie vitale présente en chacun de nous.
Elle n'est pas quelque chose de mystique réservé à quelques personnes : c'est simplement la force de la vie qui circule dans le corps et le système énergétique.
Au fil de la vie , cette énergie peux parfois se bloquer ou circuler difficilement à cause du stress, des émotions refoulées, des blessures ou des expériences marquantes.
L'activation de la Kundalini ne cherche pas à provoquer un "éveil spectaculaire" ni à forcer une montée d'énergie.
Dans mon approche, elle consiste plutôt à permettre à cette énergie vitale de recirculer plus librement dans le corps, afin de soutenir un processus naturel de transformation, de libération et de reconnexion à soi.
Il existe beaucoup de stéréotypes autour de la kundalini. Ici, elle est abordée dans un cadre respectueux, progressif et profondément ancré dans l'écoute du corps et du système nerveux.
Les états de conscience modifiés :
Lors d'une activation énergétique, le corps entre souvent dans un état de relaxation profonde.
Le système nerveux se régule et le cerveau peut passer progressivement d"ondes bêta ( l'état de vigilance habituel ) à des ondes Alpha ou Thêta.
Ces états sont les mêmes que ceux que l'on retrouve dans :
- La méditation profonde
- L'hypnose
- Certains états de rêve éveillé
Dans ces moments, l'activité mentale se calme et l'accès aux ressentits corporels, émotionnels et énergétiques devient plus clair.
Ce sont des états de conscience modifiés qui permettent souvent des prises de conscience profondes, des libérations émotionnelles ou une connexion intérieure plus subtile.
Comment agit l'activation de l'énergie ?
Lorsque le corps se sent suffisamment en sécurité, l'énergie peut commencer à circuler plus librement.
Ce processus agit sur plusieurs niveaux :
Sur le plan physique
Le corps peut relâcher certaines tensions et permettre une meilleure circulation de l'énergie vitale.
Sur le plan émotionnel
Des émotions stockées peuvent se libérer progressivement
Sur le plan neurologique
Le système nerveux passe d'un mode de vigilance et de protection à un mode de régulation et de réparation.
Sur le plan énergétique et intérieur
Certaines personnes ressentent une reconnexion à leurs intuition, à leurs sensibilité ou à leurs perception du vivant et de la vie.
Ce qui peut se manifester pendant une activation ?
Chaque expérience est différente et dépend beaucoup du rythme du système nerveux et de l'histoire de la personne.
Certaines manifestations peuvent apparaître, comme :
- Des mouvements spontanés du corps
- Des sensations de circulation d'énergie ou de chaleur
- Des libérations émotionnelles
- Une relaxation profonde
- Des images, ressentis ou perceptions intérieures
Certaines personnes peuvent également vivre des expériences plus subtiles ou des moments de connexion intérieure profonde.
Ces manifestations ne sont jamais recherchées ni forcées :
Le corps exprime simplement ce dont il a besoin à cet instant.
Les bienfaits possibles :
L'activation de la kundalini peut soutenir de nombreux processus de transformation.
Sur le plan physique et nerveux :
- Régulation du système nerveux
- Diminution du stress et des tensions corporelles
- Meilleure circulation de l'énergie dans le corps
- Sensation de présence et d'ancrage
Sur le plan émotionnel :
- Libération progressive d'émotions bloquées
- Apaisement de certaines réactions émotionnelles intenses
- Plus grande stabilité intérieure
- Sensation de légèreté émotionnelle
Sur le plan intérieur et spirituel :
- Reconnexion au corps et au vivant
- Développement de l'intuition
- Plus grande liberté intérieure et décisionnelle
- Ouverture à un chemin de transformation personnelle
Sur le long terme, la pratique peux aider à sortir de certains anciens schémas et à vivre avec plus de conscience, de liberté et d'authenticité.
Contre-indications :
Certaines situations demandent des précautions ou ne permettent pas la pratique :
- Grossesse
- Troubles psychiatrique non stabilisés
- Pathologie neurologiques importante
- AVC récent ou non stabilisé
- Prise de substances psychoactives
Si une activation énergétique n'est pas adaptée à une personne, d'autres pratiques présentes dans mon accompagnement seront alors proposées.
La kundalini activation est l'une des pratiques qui peut émerger au coeur du "Soin de lumière", selon le mouvement et les besoins lors de la scéance.
